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给青春期女孩的一封信
发布日期:2022-02-02 03:14   来源:未知   阅读:

  答案就在大脑的垂体组织,垂体分泌的生长激素和雌激素,促进了人体第二特征的发育。随着青春期的启动,女性儿童乳房增大,出现阴毛,声调升高等。随之子宫、卵巢等生殖器官开始发育,迎来月经。一般情况下,女孩青春期比男孩早 1~2 年。

  进入青春期的一个明显标志是生理上迅速发育,乳房萌发,体毛增多,身体也出现了加速生长,体重增加、身高迅速长高,月经来潮,每个儿童青春期启动时间各不相同。

  乳房的发育一般需要经历 3.5 年左右的时间,最早 8 周岁开始发育。进入青春期后,男孩、女孩的乳房都开始发育,女孩体内雌激素水平高于男孩,因此女孩乳房发育较为明显。

  每个女孩乳房发育的时间和速度不完全相同。大多数女孩的乳房在 8~13 岁开始发育。乳房的发育过程就像花儿的绽放,娇嫩而美丽,在医学界,乳房的发育有个好听的名字,那就是Tanner 分期。

  乳房发育初期,可以在乳晕后方扪及一个扣子大小的小硬块,这是乳芽。乳芽开始生长时,有时会感到刺痛,这是正常现象,不需要特殊处理,不用紧张哦!乳房的发育是一件让女孩自豪的事情,意味着青春期第一个里程碑的开始。随着乳房的发育,乳房的体积逐渐增大,乳房的轮廓也越来越清晰,最后乳房会发育成美丽的半球形。当然,有的人乳房大一些,有些人乳房小一些,这和体型、胖瘦都有关系。无论乳房大与小,都有它独特的美与意义,不必为此苦恼或太在意。世界上没有一摸一样的两个人,也没有完全相同的乳房。我们要学会接纳和欣赏独一无二的自己。

  乳房的成长特别需要我们的呵护。在乳房发育的过程中,要为它选择一件舒适的内衣。乳房开始萌芽时,可以选择双层棉的小背心,避免运动时粗糙的衣物摩擦娇嫩的乳头。

  随着乳房体积增大,要给乳房一个生长空间。当乳房有一定的重量和轮廓后,建议选择运动背心或者无钢圈背心,给胸部足够的立体空间,内衣对乳房有良好的承托性和提升力,注意要穿戴舒适,避免内衣过小过紧。内衣过小或过紧,不仅影响美观,还会成为乳腺疾病的诱因。另外,内衣佩戴时间不宜过长,夜晚或在家休息时,可以取下内衣,让乳房放松放松。

  乳房的功能伟大而神奇,女生们要学会爱护乳房,让乳房健康发育。乳芽的损伤,会导致乳房发育不良。因此,在乳房发育过程中,运动时,要避免外力碰撞、挤压或损伤乳房组织。生活中注意佩戴舒适的文胸,不要穿紧身衣,也不能俯卧睡眠,走路时要注意保持身体正确的姿势,避免含胸驼背。在营养方面注意不要节食、偏食,要营养均衡。

  在乳房发育大约 2.5 年后,大多数女生会迎来月经初潮,意味着青春期第二个里程碑的开始,也意味着少女时代的真正到来!希望通过这封信,每一位女生会更加了解自己身体,同时也学会接纳和爱护这个独一无二的“小房子”。在成长过程中,学会养成良好的生活习惯,变得健康、美丽和自信!